افزایش قد در کودکان؛ چرا قد کودک من نسبت به همسالان خودش خیلی کوتاه تر

✅راهکارهاي فزایش قد در کودکان

⁉️چرا قد کودک من نسبت به همسالان خودش خيلي کوتاه‌تر است؟!

⁉️ آیا داروئی وجود دارد که بتواند کوتاهي قد کودک را برطرف و باعث بیشتر شدن رشد قد شود؟

✅ براي صعود قد کودک، باید استخوان‌سازهاي طبيعي را در برنامه‌ غذائی کودک بگنجانید.

لطفأ قبل از دادن هر نوع دارو یا غذا به کودک، ابتدا به سوالات زیر جواب دهید:

❌ آیا کودک شما شب تا دیروقت (بعد از ساعت ۱۰ شب) بیدار است؟!

❌ آیا کودک شما معمولاً در طول روز می‌خوابد؟ یا صبح تا دیروقت خواب است؟

❌ آیا عادت به مصرف تنقلات مصنوعي مانند پفک، چیپس، شکلات، بستني، نوشابه، پاستیل، آدامس، لواشک، قهوه، نسکافه و ... دارد؟!

❌ غذاهاي فست‌فودی و کارخانه‌ای مانند پیتزا، ساندویچ، سیب‌زميني سرخ‌کرده، اسنک، و... می‌خورد؟

❌ آیا کودک شما همراه غذا یا بلافاصله بعد خوردن غذا، مواردی همچون آب و مایعات، ماست، دوغ، سالاد، نوشابه، ترشی‌جات و... مصرف می‌کند؟

❌ آیا نمک تصفیه یددار، روغن نباتی (مایع یا جامد)، نان بدون سبوس، و قند و شکر سفید در وعده های غذائی کودک شما وجود دارد؟

❌ آیا کودک عادت دارد با استرس و عجله غذا بخورد، یا نجویده غذا را میل کند؟

درصورتی‌که پاسخ یک یا چند مورد از سوالات بالا مثبت است، توجه داشته باشید:

❌❌هیچ چيزي، نمی‌تواند باعث بیشتر شدن رشد کودک شما شود مگر اینکه با #اصلاح_سبک_زندگي و #اصلاح_تغذیه باعث رشد قد کودک‌تان شوید.

⛔️ هیچ رژیم غذائی یا دارويي، و یا حرکات ورزشی مانند ورزش بارفیکس، بسکتبال، و والیبال که براي رشد قدی کودکان مؤثرند، وجود ندارد که بتواند به تنهايي و بدون توجه به تغذیه و سبک زندگي، منجر به صعود رشد قد در کودکان گردد.

✍محسن قرباني (مشاور، کارشناس و درمانگر طب اسلامي سنتي)